jueves, 21 de noviembre de 2013

Y aun no termino de aprender a manejar!!

Bueno, pues que si, que me voy a manejar tal como me lo prometio mi marido... pero fue en la camioneta!!!!!
De verdad no queria, por que, era en la camioneta y con mi bebe abordo, pero decidi que habia que probar y que me trepo!!

Casi le pego 3 veces a la camioneta, por que por voltear a ver la palanca se me iba chueco el volante, jejeje, afortunadamente no paso a mayores y llegue a meter hasta tercera!!!

Sip, llegue hasta mi trabajo y me sentia la mujer mas orgullosa y feliz del planeta, eso si, me baje para cederle el mando a mi marido y las piernas se me hacian como gelatina.

Yo ya sentia que lo podia todo, pero nooooo, despues de eso paso una semana para que me animara a agarrar otra vez el carro, ahora el recorrido fue mas corto, como de 15 minutitos, y aunque (segun yo) ya no lo hago tan mal, la camioneta se me apago una vez.

Y entonces?? que me falta??? practicar!! solo eso, o... tener un carro automatico, por que mi problema sigue siendo el benditooooo clutch! y las velocidades!! odio tener que meter velocidades!!


Aaaaahhh pero eso si, ya me anime con la camioneta, definitivo es mas facil manejarla ya que trae direccion hidraulica, y a diferencia de mi bocho que trae un juego en el volante, en esta tengo que moverlo muy poco.

En fin!

Ya veremos que sucede!!

Besos!!

viernes, 8 de noviembre de 2013

Aprendiendo a manejar!!!

De toda la vida he tenido interés en aprender a manejar, pero la verdad me da bastante miedito, he visto tantos accidentes que si le huyo, sin embargo ahora que nació mi bebe, tengo que hacerlo por necesidad.

Imagínense que un día laboral para mi empieza a las 6:30 de la mañana, me levanto me visto arreglo la pañalera del bebe, acomodo lo que me voy a llevar a la oficina: zapatos altos, comida, cartera, paraguas, etc. y todo tiene que caber en la misma bolsa, nada de llevar bolsitas extras, medio desayuno algo, levanto ami marido, cambio el pañal de mi gordo, me pongo la cangurera y nos trepamos a la camioneta.

Mi marido nos deja en el metrobus (transporte publico de la Cd. de México) me bajo con pañalera de un lado, bolsa del otro y al bebe enfrente y vamonoooooss!!

Quienes viven en mi linda Ciudad de México, saben que el metrobus es un caos a todas horas, pero en las horas pico, que es cuando yo lo tomo, es la muerte en vida!!!


El transporte viene llenisimo, subirse es casi una hazaña y yo con todo lo que traigo es aun mas complicado.

En fin, llego a la escuelita de mi gordo, lo dejo y corro a la oficina que afortunadamente esta a dos cuadras, de ahí a trabajar, a veces tengo que salir a realizar algunos tramites y otra vez al bendito metrobus, y cuando se que ya no me dará tiempo de regresar, paso por mi bebe y a darle!!

Hago los tramites, busco como hacerle para que coma y cuando termino pues a casita.

Cuando si regreso, salgo a las 6, salgo corriendo por mi bebe y de vuelta al metrobus, donde nuevamente va llenisimo, pero de verdad llenisimo!!


Afortunadamente, me deja justo enfrente de la oficina de mi maridito y ya de ahí nos vamos juntos.

Realmente es un caos viajar con un niño en transporte publico, aun no entiendo como le hacia mi mamá, pero bueno, el punto es que por fin decidí manejar, pero me esta costando muuuuuchisimo trabajo, sobre todo por que como les comentaba me muero de miedo.

Ya lo estoy superando, pero como es un carro estandar, eso de meter las velocidades y mover los pies, bueeeeeeenooooo!!! es super complicado para mi!!!

En primera velocidad ya lo manejo casi perfecto, y digo casi por que aun me vuelo algunos topes o saco demasiado rápido el bendito clutch!!

Es benditoooo clutch!! Lo odioooooo!! Ruegooooo todos los días a mi maridito que lo cambiemos por un automatico pero se niega rotundamente!!! Dice que si aprendo en estandar podre manejar cualquier auto, asi que ya me resigne!!

y pues bueno ya le agarre cariño a mi carrito, es un bocho, o escarabajo como lo conocen en algunos lugares, ya lo tengo mas o menos medido, y después mi marido me sale con que lo pensó bien y quiere que aprenda en la camioneta, que es un monstruo de pickup doble cabina!!!


Esta locooooooo!!!!! En primera esta exageradamente grande para mi, y segunda, es nueva, por favor le pego y me muero, sin embargo mi bochito esta chiquito, viejito y ya tiene uno que otro golpesito.

En fin, este fin de semana me dijo mi marido que nos levantaremos temprano y me hará ir manejando, mi bochito, por supuesto, de la casa hasta el trabajo, un trayecto de aproximadamente 45 minutos a una hora!!!

Que miedoooo!!! Asi que deseenme suerte!!

Besos

El metabolismo acelerado

Bueno, pues como les platique anteriormente compre el libro de "LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO" y si, como tooooooodas las demás dietas, me convenció!!

Pero que fue lo que me llamo la atención de esta?? Que dio en mi punto debil, ya ninguna dieta me hace, o al menos no en el ritmo en el que lo hacia anteriormente (como la dieta DUKAN, que habia sido mi fascinacion y exito anteriormente).

Segun explica el libro, cada vez que dejamos de comer el cuerpo entra en un estado de inanicion y hace que en lugar de quemar energia la almacene, convirtiendola en grasa.

También dice, y estoy segura que a todas las que nos hemos saltado una comida o hemos hecho una dieta estricta y dejamos de comer les ha pasado, después de un rato se les quita el hambre, y esto simple y sencillamente es por que nuestro cuerpo se empieza a comer a si mismo, es decir se  come el musculo y sigue reservando grasa.

Ahora, lo que si es bien importante es NO ESTRESARSE, el estrés hace que se acumulen grasas, ya que nuevamente entra en estado de inanición y cuando comes, seguro comerás en exceso y aunque no lo que consumas tu cuerpo lo volverá las calorías en grasa al instante.


La dieta, soy sincera, no es muy fácil, bueno, en realidad ninguna lo es, pero llevo dos semana haciéndola y de verdad me siento muy bien, tengo mas energía y he bajado poco mas de 2 kilos.

Haaaa por que si,, ya habia regresado a los 80 kg!!

Pero como ahora si tengo una bascula digital (por fin!!!) pues ya puedo saber mi peso real y para el viernes pesaba 78.1

Claro que por mas que trato de no comer cosas que no debo el fin de semana pequé un poco comiendo pizza y el sábado un vasito de refresco, pero de ahí en fuera todo bien, para el lunes había subido a 78.8 y el día de hoy estoy en 77.8, y pues como estoy en "esos días" del mes, pues creo que tal vez sea un poco menos.

Y aunque no me he medido, realmente noto muchísima diferencia en mi cuerpo y todos en la oficina me lo dicen.

Eso si, me siento muy bien, realmente esta segunda semana ha sido mucho mas fácil, ya no se me antojan tanto las cosas, definitivamente voy a eliminar el refresco de mi vida, aunque lo que si me sigue matando de antojo es el pan dulce, pero vale la pena!!! de verdad!!!

Y de que va esta dieta?? bueno pues básicamente te propone que sorprendas a tu cuerpo, que lo saques de la rutina, que le recuerdes que todo esta bien, que ya no lo mataras de hambre para que se relaje y pueda activar tu metabolismo, ah por que el estrés también hace que engordes por que tu cuerpo cree que puedes estar en peligro y almacena energía para cuando la necesites.

Te propone que durante 4 semanas hagas la dieta, 2 dias en fase 1, 2 dias en fase 2 (que para mi es la mas dificil) y 3 dias en la fase 3.

Lo complicado es que te pide que consumas algunos productos orgánicos y sin conservadores y en México es complicadisimo conseguirlos.

Encontré una tienda llamada KUII, ubicada en la colonia Roma, ahí si, hay muchas cosas, muchos productos orgánicos, cero conservadores, pero cariiiiiisimos!! Y digamos que mi economía no anda muy bien en estos momentos que digamos, pero bueno ahi la llevo.

Ya les estare platicando como voy!!

Y recuerden... EL ESTRES ENGORDA!!!!!
Besos

martes, 5 de noviembre de 2013

Regrese!!!

Holaaa!! Se que los tenia muy abandonados y que seguramente se preguntaran ¿que le habrá pasado a esta gordita con sus kilos extras?, pues aquí sigo, en la lucha por adelgazar.

Déjenme les cuento que no ha sido nada sencillo, al final si me anime por contratar la dieta BON APPETIT, y la verdad esta bastante interesante peeeeero te pedían que cocinaras mucho y yo, como se los he platicado tengo muy poco tiempo disponible, entonces su recomendación fue:

Desayuno: Una taza de leche desnatada con o sin café o 1 yogur desnatado. Una punta de pan integral (20 g) con aceite de oliva (1 cda) o con queso fresco o fiambre de pavo o jamón york o serrano. Y 1 fruta. 
Media mañana: 1 fruta. 
Comida: 1º Ensalada de todas las hortalizas que te apetezcan (lechuga, tomate, pepino, cebolla...) o cremas de verduras (pueden ser de las comercializadas) o sopa de verduras (sin patatas) o verduras a la plancha (calabacines, cebolla, beenjenas, alcachofas, espárragos) o verduras hervidas (judías verdes, zanahoria, coliflor, brócoli, espinacas...)2º 200 g de pescado blanco a la plancha. O sepia o calamares o camarones a la plancha o hervidos. o 150 g de pollo o pavo o conejo a la plancha o 1 muslo y contramuslo de pollo o conejo. o 115 g de ternera a la plancha o 100 g de cerdo a la plancha o 1 hamburguesa de ternera a la plancha. o 100-110 g de pescado azul a la plancha. o Tortilla francesa (2 huevos). o 130 g de jamón serrano o 160 g de pechuga de pavo adobada. 3º 35 g de pan integral o 3 biscotes integrales o 1/2 puñado de pasta o de arroz o de legumbres cocidas o 2 tortas y media de arroz o de maíz o 1 patata pequeña, etc. 
Podrías también hacer un plato único tomando una ensalada de pasta o arroz o legumbres (medio puñado) con las hortalizas y verduras que más te gusten (tomate, lechuga, canónigos, espárragos, pepino...) con 1 lata de atún al natural o 2 huevos duros; otra opción seria una ensalada de pasta, arroz o legumbres con verduras y hortalizas, y de segundo una carne o pescado a la plancha. 
Merienda: 1 yogur desnatado o 1 actimel desnatado o 1 taza de leche desnatada (con o sin café). 
Cena: 1º Ensalada variada o cremas de verduras o sopa de verduras o verduras a la plancha o verduras hervidas 2º 200 g de pescado blanco a la plancha. O sepia o calamares o camarones a la plancha o hervidos. o 150 g de pollo o pavo o conejo a la plancha o 1 muslo y contramuslo de pollo o pavo o conejo. o 115 g de ternera a la plancha o 100 g de cerdo a la plancha o 1 hamburguesa de ternera a la plancha. o 100-110 g de pescado azul a la plancha. o Tortilla francesa (2 huevos). Sólo puedes comer hasta 3 huevos por semana. o 130 g de jamón serrano o 160 g de pechuga de pavo adobada. 

Puedes usar hasta 2,5 cucharadas soperas de aceite de oliva al día, y recuerda beber al menos 1,5 litros de agua al día. De verduras puedes comer las cantidades que quieras y usar las especias que desees, para que la comida te quede de buen gusto.


Y aunque si, se oye muy bien, a mi de verdad no me funciono, y la verdad fue por que yo necesito algo mas estricto, por que eso de que podia decir: "ah, no importa, me como este pedazo de pastel y mañana lo compenso" hacia que al dia siguiente hiciera exactamente lo mismo y nunca lo compensaba. 


Asi que un dia caminando por un centro comercial encontre un libro que llamo mi atencion: 



Y con eso de que soy adicta a las compras, pues lo compre, lo leí y me convenció, jajajaja siiiii!!! otra dieta mas!!!

Pero bueno, demasiada información para hoy!! jejeje pronto les contare mas!! 

Besos!!